Michaela Krug - Was bedeutet Prävention? Und wie geht das?
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Prävention kann Erkrankungen vorbeugenWas bedeutet Prävention?

Prävention ist die beste Investition in die Zukunft!

Es ist leichter gesund zu bleiben als wieder gesund zu werden.

Prävention zielt darauf ab, die Entstehung von Krankheiten zu verhindern.
Gerade „Volkskrankheiten“ wie Diabetes mellitus Typ 2 oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Herzinfarkt), Hashimoto, Rheuma, Adipositas, aber auch einige psychische Störungen (z. B. Burn Out, Depression) können in vielen Fällen durch eine gesundheits-bewusste Lebensweise vermieden, verzögert oder in ihrem Verlauf günstig beeinflusst werden.

Gesundheitsbewusste Lebensweise?

Jedes Jahr sterben weltweit über 16 Millionen Menschen vor dem 70. Lebensjahr an vermeidbaren Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs. Das entspricht einer Rate von 42 Prozent aller Menschen, die 2012 an nicht übertragbaren Krankheiten verstorben sind (das berichtet die Weltgesundheitsorganisation WHO und beruft sich dabei auf ihren „Weltweiten Statusbericht 2014 zu nicht übertragbaren Krankheiten“).

Gesunde Ernährung, sportliche Aktivitäten und eine gute Stressbewältigung tragen sehr zu einem gesunden Leben bei. Die Lebensumstände, das soziale Umfeld, Familie, Freunde, der Arbeitsplatz spielen auch eine sehr große Rolle. Viele Milliarden Euro könnten eingespart werden, wenn wir alle mehr auf unsere Ernährung achten würden, wenn wir uns mehr bewegen würden und wenn wir uns besser entspannen könnten. Ja wenn…..

Die meisten Krankheiten sind nicht angeboren, sondern treten im Laufe des Lebens auf. Und zahlreichen dieser Erkrankungen kann vorgebeugt werden oder sie sind durch Prävention positiv zu beeinflussen. Sie können viel tun, um verschiedene Krankheiten zu vermeiden und ihre Gesundheit zu stärken. Wer regelmäßig etwas für seine Gesundheit tut, fühlt sich körperlich und auch geistig viel wohler.

Ist Gesundheit wirklich IHR höchstes Gut? Dann werden Sie aktiv! Folgende gesundheitsfördernde Maßnahmen sollten Sie immer befolgen:

– Stoffwechselblockaden beseitigen
       – Nährstoffdefizite ausgleichen
       – Ungleichgewichte im Körper wieder in Balance bringen

Sprechen Sie mich jetzt an. Gemeinsam finden wir heraus, was für Sie der beste Weg ist.