Fit werden für`s Fitwerden! Abnehmen oder "nur" Akku aufladen? so geht's
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So werden Sie fit für´s Fitwerden!

Prävention

Michaela Krug Fitwerden mit gesundem Essen! Prävention ist alles!

+ Regeneration

Werden Sie fit für's Fitwerden. Prävention ist alles.

+ Gewichtsmanagment

Effektiv abnehmen ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt

Sie haben bestimmt gute Gründe, warum Sie hier sind...

  • Möglicherweise haben Sie oft Kopfschmerzen?
  • Oder Sie fühlen sich schlapp und müde, schlafen aber obendrein schlecht?
  • Vielleicht haben Sie Probleme im Verdauungsbereich?
  • Vielleicht haben Sie auch ganz andere Befindlichkeitsstörungen?
  • Oder Sie haben ein Gewichtsanliegen?
Was kann man denn noch essen? Prävention ist alles!

Kaum ein Tag vergeht, ohne dass uns neue, besonders gesunde oder auch ungesunde Lebensmittel oder neue verblüffende Erkenntnisse rund um die Ernährung präsentiert werden. Sie wissen nicht mehr, ob Sie wenig oder viel Kohlenhydrate, wenig oder viel Fett, vegetarisch, vegan oder nur noch Rohkost essen sollen? Gemeinsam können wir Licht ins Dunkle bringen und Ihre individuellen Herausforderungen lösen. 

Sie sind bei mir richtig, wenn Sie...

  • einfach gesund essen möchten
  • zu viel oder zu wenig wiegen
  • an Unverträglichkeiten oder Allergien leiden oder
  • andere gesundheitliche Probleme haben, bei denen gutes und gesundes Essen hilfreich sein kann.

Die medizinische Forschung schreitet immer weiter voran, doch die Menschen werden immer kränker. Warum? Gesundheit kann man lernen! Schlank werden und bleiben auch!

Gönnen Sie sich eine Rundum-Erneuerung! Werden Sie fit für’s Fitwerden!

Entsäuern – Entschlacken – Entgiften – Fettabbau – Vitalstoffe – AntiAging

Bevor Sie sich entscheiden, führen wir ein ausführliches Erstgespräch, das für Sie selbstverständlich kostenfrei ist.

Einzelberatung

Im Einzelgespräch können wir individuell auf Ihre Herausforderungen eingehen. Besonders wenn es um ein Gewichtsanliegen geht weiß ich aus Erfahrung, dass eine ruhige, persönliche Atmosphäre sehr dazu beiträgt, den Gründen für das Übergewicht näher zu kommen. Hier spielt oft unser feinstofflicher Bereich eine große Rolle, der unbedingt Beachtung finden muss.

Gruppenberatung

Manchmal kann es gut sein, eine Veränderung im Bereich Ernährung gemeinsam mit der Familie oder mit Freunden anzustreben. Auch Abnehmen in einer Gruppe ist für manche Menschen einfacher umzusetzen.

Vorträge

Gern halte ich in Ihrer Gruppe (zB Selbsthilfegruppe), in Ihrem Sportstudio oder Ihrer Firma einen Vortrag über unsere Ernährung, gesundes Essen, Gewichts-management und wie das alles zusammenhängt.