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Regeneration Degeneration

Was bedeutet Regeneration?

Was bedeutet Regeneration? Vor der Regeneration steht die Degeneration  Wir altern. Wir nehmen zu viele Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß) und zu wenig Mikronährstoffe (Vitalstoffe) zu uns, was unseren Stoffwechsel negativ beeinflusst und uns in die Degeneration (Funktionseinschränkung, Funktionsverlust) treibt. Unsere Ernährung spielt also eine entscheidende Rolle wenn es darum geht,…