Unser Stoffwechsel Die lange Reise der Nahrung durch unseren KörperUnser Körper besteht tatsächlich aus ca. 70 Billionen Zellen – unglaublich, oder? Eine 7 mit 13 Nullen…. so viele einzelne Körperzellen! Jede hat eine Bedeututng, eine Aufgabe, eine Funktion!Ein Organ wie die Leber, das Gehirn, unser Herz oder eine Niere besteht…
Risioko Übergewicht Adipositas / Übergewicht wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Meist entstehen langfristig psychische Probleme. Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) betrachtet Adipositas sogar als Pandemie mit steigender Tendenz. Eine Studie aus 2010 warnt auch eindringlich vor den Folgen von Übergewicht und Fettleibigkeit. Dass Übergewicht zu gesundheitlichen Problemen führt, ist natürlich…
Wenn der Körper sagt, was die Seele will -> Psychosomatik Psychosomatik ist die Lehre darüber, wie Körper und Seele sich gegenseitig beeinflussen. Leidet die Seele, so leidet oftmals auch der Körper.Körperliche, psychische und soziale Prozesse stehen in Verbindung zueinander und haben direkte Auswirkung auf unsere Gesundheit, aber natürlich auch auf…
Die Last mit der glykämischen Last oder doch der glykämische Index?? Kommen Sie da auch immer ins Schleudern? Deshalb schauen wir uns das jetzt einfach genauer an. Wenn wir vom Zucker oder den Kohlenhydraten und ihrer Wirkung auf den Blutzucker- und Insulinspiegel sprechen, ist immer wieder die Rede von einem…
LOGI….. logo! Ich sehe schon, Sie kennen sich aus! Wahrscheinlich haben Sie bereits eine steile Diätkarriere hinter sich, aber auch immer noch vor sich? Na, dann haben Sie bestimmt schon von der „LOGI-Methode“ gehört. Die Logi-Methode ist eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsform, die auf Ernährungsempfehlungen für übergewichtige Kinder und Jugend-liche der Adipositas-Ambulanz…
